Reklama

Trener Adam Topolski ma już swój wypracowany warsztat przygotowywania dla piłkarzy GKP Gor

GKP Gorzów

11/01/2010 22:54

Trener Adam Topolski ma już swój wypracowany warsztat przygotowywania piłkarzy w okresie zimowym. Jak mówi - zawsze się sprawdza. Przed południem odbywa się tzw. trening tlenowy a wieczorem trening interwałowy. Przy dwóch zajęciach biegowych dziennie dystans jaki pokonuje piłkarz dochodzi nawet do 20 kilometrów. Tak było dzisiaj. Najpierw w lesie a potem na ścieżce rowerowej wzdłuż ul. Słowiańskiej. Pokonywanie odcinków w różnym czasie to podstawa w przygotowaniu wytrzymałościowym piłkarza. Potem dojdzie jeszcze praca nad szybkością. Szkoleniowiec GKP przeprowadzi dodatkowo kompleksowe badania na AWF-ie. Odbędą się jutro. Każdy z zawodników będzie badany przez 40 minut.

Drużna ma nowego masażystę. Jest nim Artur Malczyński, który został zatrudniony na etat - będzie zatem do dyspozycji piłkarzy przez cały dzień. Malczyński pracował wcześniej z koszykarzami.