Jak pielęgnować oczy? Zadbaj o wzrok swój i swoich najbliższych!

Zmęczone, podrażnione, suche oczy i osłabiony wzrok utrudniają codzienne funkcjonowanie. Coraz więcej osób ma problem z prawidłowym widzeniem. Codzienne nawyki oraz dieta przyczyniają się do funkcjonowania narządu wzroku. Jak zadbać o oczy, by cieszyć się ich dobrą kondycją i ustrzec siebie i bliskich przed groźnymi następstwami związanymi z brakiem odpowiedniej ochrony oraz korekcji?

Każdorazowo przy jakichkolwiek problemach z widzeniem należy sprawdzić swój wzrok u specjalisty. Dodatkowo ważna jest odpowiednia profilaktyka, zarówno w przypadku osób dorosłych, jak i dzieci. Wzrok maluchów jest w ciągłym rozwoju, dlatego powinien być regularnie badany przynajmniej raz w roku, a w przypadku, gdy stwierdzono jakieś wady nawet częściej - według zaleceń okulisty. Odpowiednia korekcja to szansa na zatrzymanie lub nawet cofnięcie niektórych wad wzroku i poprawienie komfortu życia. Nieskorygowane wady mogą objawiać się problemami w nauce, niechęcią do podejmowania nowych aktywności, zamknięciem się w sobie, trudnościami wychowawczymi i znacznym pogorszeniem samopoczucia przy spadku pewności siebie. Osoby dorosłe powinny wpisać w swój terminarz profilaktyczne badania wzroku co 2 lata, lub częściej, jeśli mają stwierdzone jakieś wady, lub borykają się z chorobami, które mogą przyczyniać się do pogorszenia narządu wzroku.

O okularach przeciwsłonecznych przypominamy sobie zazwyczaj wtedy, gdy mocne słońce utrudnia prawidłowe widzenie. Często traktowane są jako dodatkowy gadżet, czy dodatek do stroju. Warto zdać sobie sprawę, jak niebezpieczne jest promieniowanie ultrafioletowe, na które narażeni jesteśmy przez cały rok, nie tylko w sezonie letnim. Jesienią promienie padają pod innym kątem, są najbliżej pola widzenia, dlatego tak ważna jest fotoprotekcja, blokująca działanie UVA i UVB. Zimą wiązki światła odbijają się od śniegu i są równie szkodliwe dla narządu wzroku. Okulary przeciwsłoneczne dla dziecka, jak i dla dorosłych powinny być wyposażone w filtry UV400. Już od najmłodszych lat należy wyrabiać w dzieciach nawyk sięgania po tę formę ochrony przed słońcem.

Noszenie okularów przeciwsłonecznych wyposażonych w odpowiednie filtry oraz dobrze dobranych okularów korekcyjnych, które można wygodnie w atrakcyjnej cenie zamówić na stronie wOkularach.pl to podstawa troski o narząd wzroku. Do tych punktów należy dopisać odpowiednie nawyki, dzięki którym dbamy o oczy każdego dnia. Bardzo ważna jest zdrowa, dobrze zbilansowana dieta. Przygotowując posiłki dla rodziny i ustalając jadłospis, trzeba pamiętać o tym, by dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Witaminy A, C, E i witaminy z grupy B, a także kwasy tłuszczowe Omega-3, cynk, luteina oraz zeaksantyna wspierają prawidłowe widzenie. Nie można też zapomnieć o odpowiednim wypoczynku, unikaniu przed snem wpatrywania się ekrany emitujące światło niebieskie, ogólne ograniczenie korzystania z tego typu urządzeń – szczególnie w przypadku dzieci. Istotne jest także zapewnienie odpowiedniego oświetlenia przy czytaniu czy korzystaniu z komputera.

Dysponując receptą na okulary korekcyjne lub chcąc kupić okulary przeciwsłoneczne, można skorzystać z salonu online. Autoryzowany sklep to miejsce, w którym nabędzie się oryginalne produkty. W jednym miejscu dostępny jest asortyment od największych, światowych projektantów, jak i akcesoria od mniejszych, rodzimych i lubianych firm. Sprzedaż internetowa pozwala na zaproponowanie atrakcyjnych cen i stworzenie bogatej oferty. Wystarczy użyć Wirtualnego Lustra, by przymierzyć online okulary Guess, modele od Toma Forda lub Versace, a także wielu innych cenionych marek.

Materiał partnera