Urlop dla każdego

Lipiec i sierpień to sezon urlopowy. Wielu z nas wyjeżdża w tym okresie na wakacje, aby naładować swoje baterie na kolejny rok pracy. Jednak nie wszyscy pozwalają sobie na taką chwilę wypoczynku i relaksu. Po zostają w pracy uważając, że mogą nie nadrobić zaległości lub stracić coś istotnego. Jednak jak się okazuje nie zawsze jest to z pożytkiem dla ich pracy. Zdaniem psycholog Urszuli Onichowskiej szybkie tempo pracy i brak czasu na odpoczynek to najlepsza droga do wypalenia zawodowego.
„Również w interesie pracodawcy powinno być wysłanie pracowników na urlop" - mówi psycholog Urszula Onichowska. Takie pozytywne nakręcenie do pracy często przysłania nam realne zmęczenie. Jednak jak wypoczywać, aby wypocząć? „Dobrze jest jak w czasie wolnym podejmiemy inny rodzaj aktywności niż taki, który mamy na co dzień w pracy" - mówi Urszula Onichowska. Jeżeli wykonywana praca nie pozawala nam na dłuższy wyjazd dobrze jest sobie chociaż zorganizować weekend po za miastem, aby choć na chwilę zapomnieć o pracy.