Rzucić palenie, schudnąć, poświęcić więcej czasu bliskim- to najczęstsze postanowienia podejmowane przez naszych mieszkańców w nowym roku.
Zdaniem psychologów zmiana kalendarza to moment przełomowy, bo kończy się jakiś etap i zaczyna się coś nowego. Dlatego mamy w sobie więcej optymizmu i nadziei, że tym razem uda nam się coś zmienić.
Nowy rok – zdaniem psychologów – jest tzw. magiczną granicą, która pomaga w realizacji postanowień. Ale tylko pomaga. Decydująca jest nasza silna wola.
Jak podkreślają specjaliści najważniejsze jest, by priorytety ustalane na nowy rok były realne i bardziej motywowały nas do działania niż zniechęcały.
Komentarze opinie