Reklama

Nieprzyjemne miłego początki. Zbliża się przesilenie wiosenne

RMG Fm

08/03/2009 14:17

Chociaż wiosna już się zbliża i na dworze będzie robić się coraz cieplej, to nasze samopoczucie może nie być już tak wspaniałe. Czujemy się zmęczeni i ospali, trudno nam się zabrać do pracy, to właśnie objawy przesilenia wiosennego. Dzień jest krótki, pogoda nie sprzyja spacerom i brak słońca powoduje, że jesteśmy bardzo zmęczeni po zimie" - mówi lekarz rodzinny Krystyna Sławińska-Malczewska.

Dlatego, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji nadchodzącej wiosny powinniśmy jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. To spowoduje, że będziemy mieli więcej sił i znów wróci nam chęć do życia. Jednak należy unikać wszelkich suplementów diety. Już niedługo w sklepie pojawią się świeże owoce i warzywa, które dadzą nam zastrzyk witamin i energii. Dlatego nie pozostaje nam nic innego jak czekać na ciepłą i miłą wiosnę.

Źródło i opracowanie własne