Jak zadbać o wakacyjne bezpieczeństwo?

Lato i wakacje to czas wielu zagrożeń i pokus. Rozsądek w parze ze znajomością kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa pozwoli nam wyciągnąć z letniego okresu wszystko co najlepsze, bez narażania własnego zdrowia i życia.

Statystyki nie są optymistyczne. W samym 2012 roku w Polsce utonęło ponad 500 osób. Od 1 maja do 7 lipca tego roku utopiło się 165 osób. - Jest bardzo dużo utonięć, bo stwierdzamy brak opieki nad dzieckiem. Czasami maluchy bawią się same, ktoś przychodzi potem do ratownika, że nagle dziecka nie ma. Wtedy jest alarm. Gdzie jest wyobraźnia rodziców?! Częstym zdarzeniem jest także nagłe wskakiwanie do wody, a wtedy następuje wstrząs. Należy najpierw zmoczyć najbardziej ukrwione narządy ciała. Apelujemy też, żeby w ogóle nie skakać a główkę. Zawsze powinniśmy sprawdzić też do czego skaczemy. Jeśli ratownik zwróci nam na coś uwagę, to nie obrażajmy się , tylko stosujmy się do ich poleceń - mówi Leszek Smolarczyk z Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego.

Specjaliści przestrzegają, żeby do wody nie wchodzić pod wpływem alkoholu. Nawet kilka piw może przesądzić o naszym bezpieczeństwie w wodzie.

Ale wakacje to również inne zagrożenia i pokusy. Okres wakacyjny sprzyja ryzykownym zachowaniom seksualnym. Głównym czynnikiem rozwoju raka szyjki macicy jest wirus HPV, najczęściej jest przenoszony drogą płciową. - Aby uchronić się przed zakażeniem wirusem, należy unikać ryzykownych kontaktów seksualnych, stosować prezerwatywy, oraz wykonywać regularną cytologię. Do 80 tysięcy Lubuszanek już niebawem trafią zaproszenia na bezpłatne badania cytologiczne - informuje ginekolog Mariusz Stępień.

Czas urlopów, to także czas planowania letnich wyjazdów. Często oznacza to także zmianę diety. Barbara Rut z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Gorzowie mówiła, że taki wyjazd często wiąże się z biegunką. Przyczyną może być błąd dietetyczny, polegający na zbyt szybkim wprowadzeniu do jadłospisu jedzenia regionalnego. Najczęstszą przyczyną zatrucia jest pałeczka okrężnicy.

- Żeby temu zapobiec, należy spożywać wodę butelkowaną, często szczotkować zęby, starać się przegotowywać wodę. Warto też zaszczepić się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A. Następuje ono m.in. po spożyciu zanieczyszczonego pokarmu. Zaszczepić się możemy dwa, cztery tygodnie przed wyjazdem. Podczas wakacji zawsze trzeba myć ręce i przestrzegać podstawowych zasad higieny - mówi Rut.

Hubert Araszczuk