Reklama
Jak przetrwać upały?
09/06/2007 23:22
Jak przetrwać upały? Niezbędne jest oczywiście picie dużej ilości wody. Najlepiej też w odpowiedni sposób dostosować swoją dietę- tłuste ciężkie dania zastąpić owocami i warzywami- radzi dr Andrzej Szmit. Niektóre owoce znakomicie wpływają na nasze organizmy, stąd kiedy zacznie się sezon porzeczkowy, nie żałujmy sobie z nich soku. Sięgajmy też po warzywa zawierające dużo minerałów.
To np. niezbyt smaczny, ale bardzo zdrowy seler, czy zawierający dużo potasu por. Najważniejsza jest zaś woda. Pić możemy także tę z bąbelkami. Nie wpłynie ona niekorzystnie na nasz organizm, wręcz przeciwnie. Woda gazowana sprzyja bowiem szybszemu wchłanianiu płynów przez organizm. Nie wszyscy mieszkańcy, z którymi rozmawialiśmy piją jej tak dużo, jak zalecają lekarze. Niestety niektórzy wodę mineralną zastępują innymi napojami, często z procentami.
To np. niezbyt smaczny, ale bardzo zdrowy seler, czy zawierający dużo potasu por. Najważniejsza jest zaś woda. Pić możemy także tę z bąbelkami. Nie wpłynie ona niekorzystnie na nasz organizm, wręcz przeciwnie. Woda gazowana sprzyja bowiem szybszemu wchłanianiu płynów przez organizm. Nie wszyscy mieszkańcy, z którymi rozmawialiśmy piją jej tak dużo, jak zalecają lekarze. Niestety niektórzy wodę mineralną zastępują innymi napojami, często z procentami.
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo eGorzow.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Praca 305
- Nieruchomości 83
- Usługi 68
- Edukacja 18
- Antyki / kolekcje 12
- Anonse 7
- Motoryzacja 5
Reklama
Reklama
Komentarze opinie