36 stopni Celsjusza mogą pokazać dzisiaj nasze termometry. Specjaliści apelują, by chronić się przed palącym słońcem i pić dużo wody. Osoby starsze w taki upał nie powinny wychodzić z domu pomiędzy godziną 12 a 17, a dzieci powinny nosić nakrycia głowy. Długie przebywanie na słońcu może powodować udar. Dobrze jest również zadbać o naszą codzienną dietę. - Głównie powinniśmy jeść dużo warzyw i owoców, a unikać potraw ciężko strawnych - mówi lekarz rodziny Krystyna Sławińska-Malczewska. Mieszkańcy podpowiadają, że najlepiej te gorące dni spędzić w cieniu. - Jak tylko ktoś może powinien się wybrać nad jezioro - mówi gorzowianka.
Komentarze