Gorące dni w Gorzowie

Dzisiaj temperatura sięgnęła 27 stopni Celsjusza. Podczas takich temperatur przede wszystkim powinny uważać osoby starsze i osoby, które wykonują pracę fizyczną. Mogą oni odczuwać dużo większe zmęczenie, potliwość czy senność. Aby bez uszczerbku na zdrowiu przetrwać upał trzeba zadbać o dobre nawodnienie organizmu. Powinniśmy codziennie wypijać około 2. czy 3. litrów wody lub soków.„Dobrze jest także stosować odpowiednią dietę urozmaiconą w warzywa i owoce. Aby poprawić samopoczucie na pewno powinniśmy ograniczyć potrawy ciężko strawne" - mówi Krystyna Sławińska - Malczewska, lekarz rodzinny. Jak twierdzą gorzowianie w taką pogodę najlepiej wybrać się nad jezioro i tam odpoczywać. Dla mieszkańców liczy się przede wszystkim czysta plaża i woda oraz bezpieczeństwo. Jutro temperatury mają być jeszcze wyższe. Dlatego w takie dni jak dzisiaj, osoby które trudno znoszą wysokie temperatury powinny unikać wychodzenia z domu między godziną 12. a 17.