Reklama

Dlaczego nie udaje nam się dotrzymać postanowień noworocznych?

RMG Fm

02/01/2015 12:12

W tym roku na pewno rzucę palenie, przejdę na dietę, wyjadę na wymarzone wakacje, nauczę się nowego języka - nasze postanowienia noworoczne przeważnie są wciąż takie same. I zawsze w styczniu mamy nadzieję, że tym razem się uda. Mimo niepowodzeń z lat ubiegłych, wciąż je podejmujemy - tłumaczy psycholog społeczny dr Ewa Jarczewska-Gerc.

Innym powodem, dla którego nie udaje się nam osiągnąć postawionych celów, jest kwestia braku planowania. Widzimy cel, ale nie wiemy, jak go osiągnąć - wyjaśnia dr Jarczewska-Gerc. Psycholog dodaje jednak, że z postanowień noworocznych nie warto jednak rezygnować, bo każdy moment i każdy pretekst jest dobry, żeby nad sobą popracować.

Czytaj nas częściej w Google

Dodaj w Google

Źródło i opracowanie własne