19 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia

Szczególnie w tym dniu Wojewoda Lubuski zachęca, aby powiedzieć STOP PALENIU! Rozstać się z papierosem nie jest łatwo, ale zawsze warto spróbować. Niezależnie od motywacji, każdy powód do rzucenia palenia papierosów jest dobry, gdyż wiąże się on z korzyścią dla naszego zdrowia. Co więcej, nie tylko naszego, ale też naszych najbliższych - biernych palaczy.

Palenie to nie ""słaby charakter"" czy ""brak silnej woli lub motywacji"" -to przede wszystkim uzależnienie, które powoduje, że osoba kontynuuje palenie. Aż 80 proc. palących Polaków chce rzucić palenie i zaledwie jednemu na dwudziestu się to udaje. Tytoń zawiera nikotynę, która uzależnia tak samo jak alkohol czy inne narkotyki. Nikotyna to substancja toksyczna, która zmienia pracę mózgu i wpływa na stan emocjonalny oraz fizyczny osoby, która jej używa, a przede wszystkim uzależnia. Dym, który powstaje w wyniku spalania tytoniu zawiera liczne związki chemiczne o działaniu rakotwórczym.

Palenie tytoniu w liczbach

Pamiętajmy, że osoba przebywająca w zadymionym pomieszczeniu narażona jest na wdychanie ponad 4.000 substancji toksycznych, w tym 40 rakotwórczych. Dym tytoniowy szkodzi nie tylko osobom palącym, ale także tym, które same nie palą, ale narażone są na przebywanie w zadymionym pomieszczeniu - tzw. biernym palaczom. Jest szczególnie szkodliwy dla: niemowląt, dzieci, kobiet ciężarnych i płodów. U biernych palaczy odnotowuje się wiele przypadków zachorowań na choroby odtytoniowe, co wynika z faktu, że 85% dymu tytoniowego powstaje z tlącego się papierosa pomiędzy zaciągnięciami. Ponadto, boczny strumień dymu tytoniowego zawiera od 5 do 15 razy więcej tlenku węgla i od 2 do 20 razy więcej nikotyny, niż dym wdychany przez palaczy. Alarmujące jest to, iż w około 40% domów Polaków pali się tytoń przy osobach niepalących.

Palenie tytoniu nie tylko naraża na utratę zdrowia, ale i pogarsza wygląd skóry. U palaczy wcześniej występują zmarszczki, opóźnia się gojenie ran oraz zaostrza się stan wielu schorzeń skóry (np. trądziku oraz łuszczycy). Palenie doprowadza również do przebarwienia i pokrycia kamieniem zębów, wystąpienia nieświeżego oddechu i żółcenia palców.

Osoby palące tytoni chcące rozstać się z uzależnieniem mogą skorzystać z programu profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP), który realizowany przez NFZ w woj. lubuskim.

Program adresowany jest do osób które mają powyżej 18 lat i palą papierosy. Celem programu jest zmniejszenie zachorowalności na schorzenia odtytoniowe, poprawa świadomości w zakresie szkodliwości palenia oraz metod zapobiegania i leczenia uzależnienia od tytoniu oraz poprawa dostępności do specjalistycznego leczenia uzależnienia od tytoniu w szczególności dla osób obciążonych chorobami układu krążenia, układu oddechowego i nowotworowymi, a w konsekwencji zmniejszenie kosztów leczenia chorób odtytoniowych.